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如何让头发更加的有光泽呢?怎样使头发有光泽?[图]

2019-12-02 18:09:31来源:励志吧0次阅读

每个女性朋友都希望自己能拥有一头美丽的秀发,生活中就有这样的女性,拥有乌黑亮丽的秀发,那怎样才能让秀发变得更加的乌黑亮丽呢?估计大家都想要知道,下面,小编将给大家具体介绍一下让头发变得乌黑亮丽的方法,希望对大家有帮助。

1、怎样使头发有光泽

1、正确的洗发护发方法

在日常洗发、护理头发是维持秀发健康的重要渠道,但是方法若不对,还会对头发造成不良的损伤。

其中,在洗发时,水温要控制好,千万别过热,否则会影响头皮的血液循环,对发丝的损伤也是极大的。

另外洗发露和润发露别涂抹太多,根据发量来决定,此外在湿发状态下,对头皮进行轻缓的按揉也是缓解疲劳,滋养发根的有效方法。

最后,还是少使用吹风机吹头发,如果偶尔需要快速干发,最好还是在头发上裹一层干毛巾,然后保持一定距离,顺着头发方向吹至半干即可。

2、定期的修建头发

有些人嗜发如命,根本舍不得剪自己的头发,但是定期的修剪自己的头发不仅利于头发的健康,而且还是维持头发光泽的有效手段,特别是长发。

因为定期对发尾进行修剪能起到“刺激生长”的作用,也是及时剪掉开叉头发的好方法。

3、规律的睡眠习惯

很多人实在摸不着头脑,认为睡眠和头发能有啥关系?中医认为,头发的好坏,健康与否和人体的肝脏有很大的关系,因为肝脏不仅是重要的解毒器官,更有造血的机能。

而熬夜伤肝,如果经常熬夜,总是很晚才睡觉,便会加大肝脏的负荷,影响人体血液的正常生成,所以头发便会因为缺乏血液等养分的滋养而发枯、黯黄、无光泽。

因此,别熬夜,养成一个良好的睡眠习惯是保持头发光泽的重要方法。

2、护理头发的小窍门

1、补充营养

要让头发乌黑亮丽,仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样,需要不断地补充营养,应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物,忌食油腻和辛辣的食品。

2、做头部按摩

忙碌一天后,可以适当做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用,甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯,但到了冬天,这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥,头发也因此变得更加脆弱,洗头太频繁会使头发脱落严重,最好将频率控制在3天一洗,并且洗头时要把握好力度,不要大力搓揉头发。

4、避免烫、染、吹

经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用,也应该让吹风离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。另外,烫发、染发剂对头发的伤害也很大,每次烫染都是以损害发质为代价。

5、多运动

运动时,空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时,运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。

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